Plato ideal para cenas:
– Ensalada de canónigos, espinacas, espárragos, tomate y gambas (100 gramos).
– 250g de brócoli.
– Vuelta y vuelta de pavo
– Your desnatado línea V
– Tortita de arroz integral.

Valores nutricionales:

• 494 Kcal
• 52,22g de proteínas
• 43,18g de hidratos de carbono
• 12,6g de grasa
• 44% prot, 34% hc, 22% grasas

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