Jabe Fitness Menú

Permalink:

Recetas saludables, comida sana

Comida 18 de Abril 2013: Ensalada, mixto de verduras hervidas, filete de ternera y yogur.

Plato ideal para comidas:
– Ensalada de canónigos, espárragos, tomate (un spray de aceite)
– 350g de verduras y guisantes (judías verdes, guisantes, coliflor, coles de bruselas, zanahoria)
– 180g de Filete de Ternera (Cadera)
– Yogur vitalinea v desnatado 0%
– 50g de pan integral

 

Valores nutricionales:

  • 734 Kcal
  • 75,00g de proteínas
  • 72,00g de hidratos de carbono
  • 17,00g de grasa
  • 41% prot, 39% hc, 20% grasas

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

Facebook: https://www.facebook.com/jabefitness
Twitter: @jabenitez88
Instagram: @jabenitez88
Feed de Podcast: feeds.feedburner.com/jabefitness-podcast
Podcast en Itunes: https://itunes.apple.com/es/podcast/jabe-fitness-habitos-saludables/id908050681
Podcast en iVoox: http://www.ivoox.com/podcast-jabe-fitness-habitos-saludables-nutricion-dep_sq_f1128761_1.html
Canal de Youtube: https://www.youtube.com/user/Jabefitness

  • Gracias por dejar un comentario, por favor sea claro. Está permitido código HTML y href.
Email
Print