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León Es Deporte 03 – Varios mitos de la nutrición deportiva

escrito por Jose Alberto Benítez Andrades • Deje un comentario

Buenas a todos!

Hoy os traigo el tercer de otra sección que comenzamos en ES RADIO en el programa León Es Deporte dirigida por Pury Peláez.

El programa León Es Deporte en EsRadio, podéis escuchar de hecho el programa pinchando aquí.

Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Miércoles a partir de las 15:30 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el dial 90.2 si estáis en León o bien en Astorga en la 97.7 y sino desde cualquier parte de España podéis escucharme desde el siguiente enlace:

– www.castillayleonesradio.es/esradio-leon/

Para los que no hayáis tenido la oportunidad de escucharme hoy, podéis hacerlo a través del canal de ivoox de Es La Mañana de León, aquí os dejo el programa:

Miércoles 11 de Noviembre 2015. ES LA MAÑANA DE LEÓN, con Pury Peláez 

Espero que os guste!

 

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  • AP

    ¿Puedes echarle un vistazo a este artículo? Me gustaría saber vuestra opinión, estaba convencido de que lo de que el cuerpo solo puede asimilar X gramos de proteínas por comida era un mito pero este artículo lo contradice

    http://www.bbc.com/mundo/noticias/2016/01/160107_finde_enforma_deportes_proteinas_musculos_ac

    Un saludo

    • Jose Alberto Benítez Andrades

      Vaya estudio que me has puesto compañero…..

      “Todos los participantes en el experimento completaron un diario de alimentación que muestra que, de media, consumieron 70 gramos de proteína al día, de forma que todos ellos ingerían más de las proteínas necesarias en todo caso.”

      Ya solo con esto….

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