Podcast 25 – Cómo ahorrar en proteínas al mes y realidad sobre el consumo calórico que nos indica nuestro pulsómetro
Buenas a todos!
Hoy os traigo otro nuevo podcast sobre nutrición, hábitos saludables y deporte algo diferente y que espero que os guste :).
Os recuerdo que podéis suscribiros al podcast mediante el feed siguiente:
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Podéis ver los programas anteriores en la sección podcasts de la web, en el podcast de hoy voy a realizar os hablaré sobre sobre qué diferencia hay en cuanto a precio si queremos alimentarnos a base de proteínas de bote, en comparación con el pollo, la ternera y otras fuentes, además de hacer unas cuentas sobre las calorías que consumimos realmente en comparación con las que dice nuestro pulsómetro.
Como siempre, os animo a que le deis al play y a que me enviéis ya sea vía email o desde el blog (os recuerdo que tenéis un plugin a vuestra derecha en el que podéis grabaros con el micrófono y así añadiré los audios a los propios podcasts), vuestras preguntas, sugerencias y demás para próximos podcasts 🙂
Espero que todos tengáis una muy buena semana y disfrutéis a tope de vuestros logros :).
Gracias por leerme y escucharme y espero que os guste :D.
Canal de Youtube para que os suscribáis 🙂
https://www.youtube.com/channel/UC3o5fEgnWdpD2ytEysgitEQ
Blog de mi hermano:
Os agradecería que votaseis mi podcast en iTunes, os dejo un vídeo en el que mi hermano explica de forma breve y sencilla cómo hacer una valoración 🙂
Referencias:
- ¿Cómo saber ajustar mi dieta al 100% según mi objetivo?
- Calcula tu dieta paso a paso: calcular necesidades calóricas(I)
- ¿Consumo realmente las kcalorías que marca mi pulsómetro?
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Recopilación de lecturas semanales fitness (LXXVII) |
Savinien • 3 marzo, 2015
Me gusta escucharte a través de los podcast. Estoy aprendiendo muchas cosas de forma fácil y entretenida. Sólo una súplica: Llámalo «podcast», «episodio» o cualquier otro sinónimo que te guste, pero no digas «pozcas». Por favor 😉
Dejo un blog que estoy intentado mantener vivo de poemas y otras cosas. Ya sabes: Mens sana in corpore sano.
Gracias José Alberto, por tu tiempo.
Jose Alberto Benítez Andrades • 4 marzo, 2015
Gracias por tu apreciación, intentaré mejorar mi pronunciación de «podcast» o cambiaré de micrófono, yo me escucho decir POD CAST, pero mejoraré para ti particularmente la pronunciación para que escuches una «D» y una «T» al final. En el siguiente programa de hecho diré «PODCAST» y «POZCAS» a ver si suena de la misma forma :D.
Daniel • 25 marzo, 2015
Excelente podcast, gracias por compartir tus conocimientos.