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Podcast 47 – Los somatotipos ¿existen?

escrito por Jose Alberto Benítez Andrades • Deje un comentario

Buenas a todos!

Hace un tiempo os hablé en este mismo blog sobre un tema bastante frecuente en el ámbito de la salud y del fitness, los famosos somatotipos.

Bueno pues hoy, en formato audio, os comento, de forma actualizada, cuál es mi opinión y cuál es la realidad, sobre los somatotipos:

  • ¿Existen realmente los somatotipos?
  • ¿Qué hacer si soy ectomorfo – mesomorfo – endomorfo?
  • Consejos para personas que les cuesta ganar músculo.
  • Consejos para personas que les cuesta perder grasa.

Además, en el podcast menciono la web de Sergio Vázquez, www.bacterianutritiva.es , una fuente de información muy fiable y altamente recomendable, daos un buen paseo por ella.

Espero que os guste, y sobre todo os animo a que me enviéis vuestras preguntas para que pueda sacar vídeos o podcasts contestando a ellas.

No os olvidéis de suscribiros a mi canal de Youtube, que también le estoy metiendo mucha cera .

Gracias por leerme y escucharme y espero que os guste :D.

Blog de mi hermano:

http://www.babuleando.com

Si no lo habéis hecho, os agradecería que votaseis mi podcast en iTunes.

 

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