Podcast 47 – Los somatotipos ¿existen?
Buenas a todos!
Hace un tiempo os hablé en este mismo blog sobre un tema bastante frecuente en el ámbito de la salud y del fitness, los famosos somatotipos.
Bueno pues hoy, en formato audio, os comento, de forma actualizada, cuál es mi opinión y cuál es la realidad, sobre los somatotipos:
- ¿Existen realmente los somatotipos?
- ¿Qué hacer si soy ectomorfo – mesomorfo – endomorfo?
- Consejos para personas que les cuesta ganar músculo.
- Consejos para personas que les cuesta perder grasa.
Además, en el podcast menciono la web de Sergio Vázquez, www.bacterianutritiva.es , una fuente de información muy fiable y altamente recomendable, daos un buen paseo por ella.
Espero que os guste, y sobre todo os animo a que me enviéis vuestras preguntas para que pueda sacar vídeos o podcasts contestando a ellas.
No os olvidéis de suscribiros a mi canal de Youtube, que también le estoy metiendo mucha cera .
Gracias por leerme y escucharme y espero que os guste :D.
Blog de mi hermano:
Si no lo habéis hecho, os agradecería que votaseis mi podcast en iTunes.
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