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Recopilación de lecturas semanales fitness (I)

He decidido que cada semana voy a exponeros los artículos que he leído en distintos twitters y blogs sobre este mundillo fitness que seguro que os pueden interesar a cada uno de vosotros.

Los artículos de esta semana son los siguientes:

Y estas son las entradas fitness que os recomiendo esta semana!

Actualmente me encuentro leyendo el libro Tratado de Nutrición de Ángel Gil, es bastante “científico” así que dentro de mis posibilidades, intentaré traeros algún artículo lo más humanamente posible redactado para que se entienda, no quiero tampoco crear un blog científico, mi intención es siempre la de hacer llegar a las personas información acerca de vivir saludablemente sin introducirme mucho en la parte científica.

Saludos y buen fin de semana a todos!
A leer, descansar, nutrirse correctamente, entrenar (al que le toque) y sobre todo, ser felices con vuestras vidas

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