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Cena 13 de Abril 2013 – Ensalada, pechuga de pollo, judías verdes y fresas.

enCenas
escrito por Jose Alberto Benítez Andrades • Deje un comentario

Plato ideal para cenas:
– Ensalada de canónigos, espinacas, espárragos, tomate y 2 nueces.
– Judías verdes hervidas (300g).
– 130g de Pechuga de pollo
– 100g de fresas
– Tortita de arroz integral.

 

Valores nutricionales:

  • 475 Kcal
  • 54,00g de proteínas
  • 26,00g de hidratos de carbono
  • 15,10g de grasa
  • 48% prot, 22% hc, 30% grasas

 

 

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