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Es Saludable 20 – La influencia de la tiroides o la menopausia en la ganancia de grasa

escrito por Jose Alberto Benítez Andrades • Deje un comentario

Buenas a todos!

Hoy os traigo el décimo noveno programa de la nueva sección que comenzamos en la radio local hace unos meses  y que hemos denominado Es Saludable.

El programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio, podéis escuchar de hecho el programa pinchando aquí.

Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el dial 90.2 si estáis en León o bien en Astorga en la 97.7 y sino desde cualquier parte de España podéis escucharme desde el siguiente enlace:

– www.castillayleonesradio.es/inicio/león/

Para los que no hayáis tenido la oportunidad de escucharme hoy, podéis hacerlo a través del canal de ivoox de Es La Mañana de León, aquí os dejo el programa:

– Lunes, 09 Marzo de 2015. ES LA MAÑANA DE LEÓN, con Arturo Martínez

Y sino… para que no andéis con cortes, os voy a dejar subido solo la sección Es Saludable (que así es como se llama) de hoy,en el que vamos a contaros un poco sobre en qué consiste el hipo e hipertiroidismo, cómo influye en la ganancia de grasa y la menopausia.

Espero que os guste!

 

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  • Silvana

    Asi como tu querias aclarar sobre la perdida de peso cuando hay hipotiroidismo, pues estas equivocado… yo tengo hiptiroidismo, hago una hora y media de cardiio (Bici) A DIARIO y no bajo ni un gramo… y tomo medicina y tengo controlados los niveles de T4 y T3 y no bajo nada!!!! ok… asi que no es verdad que es un mito… yo soy un claro ejemplo de eso.. y otra cosa, me alimento SUPER BIEN… yo como NO GLUTEN, y cuido mucho lo que como, pero sigo igual.. asi que no se si yo soy la Execption que confirma la regla

    • Jose Alberto Benítez Andrades

      Muy buenas Silvana, te contesto a lo que comentas:

      – Siento decirte que si no bajas ni un gramo, no es debido al hipotiroidismo si este está tratado, es decir, si tomas eutirox o lo que te haya mandado tu endocrino :). El hipotiroidismo NO tratado sí afecta al metabolismo, pero si está tratado NO afecta al metabolismo. No es ninguna invención mía, así que infórmate bien. Y aunque el “a mí me funciona” o el “a mí no me funciona”, no sirven en la ciencia, te puedo asegurar que mi novia tiene hipotiroidismo, al igual que mi madre, y ambas mantienen su peso perfectamente y están delgadas. Así que comienza a contar las Kcals que ingieres y a ver dónde está el problema para perder esos Kg que deseas bajar.

      – No comer gluten no tiene nada que ver con que comas bien, y menos aún, para que adelgaces. Lo que necesitas es generar un déficit calórico ¿sabes cuántas Kcals ingieres al día? ¿sabes qué proporción de proteínas, carbohidratos y grasas ingieres?

      Hay que empezar por ahí, y no echar la culpa a algo que no la tiene.

      Así que no, no eres ninguna excepción que confirme ninguna regla.

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