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Opinión y agradecimiento sobre suplementación de Protein Works

2 febrero, 2016

escrito por Jose Alberto Benítez Andrades • Deje un comentario

Buenos días!

En primer lugar, daros las gracias a todos los que estáis ahí detrás, que seguís leyendo lo poco que escribo por aquí (ya sabéis que tengo mucho trabajo en Vitónica y allí intento escribir contenido interesante de forma más frecuente).

Y en segundo lugar, como el título del post adelantaba, quería agradecer a la marca de suplementos The Protein Works que se pusieran en contacto conmigo para ofrecerme su producto y dármelo a conocer.

Quisiera destacar, como hago siempre, que ningún suplemento es indispensable si la dieta es la adecuada, aunque ya redacté un artículo e incluso subí un vídeo a youtube, explicando cuáles eran los suplementos que yo consideraba interesantes en determinados momentos de una temporada o en distintos casos en los que la dieta tenía ciertas carencias.

Dicho todo esto, sencillamente os voy a comentar qué me han enviado y mi opinión al respecto. El pedido contenía los siguientes elementos:

Whey Protein 80: es sencillamente un concentrado de proteína, más del 80%, concretamente cogí sabor frambuesa silvestre y está muy bueno. Como ya sabéis, los batidos no son necesarios ni indispensables, pero pueden introducirse en la dieta si lo ajustamos a nuestras necesidades y en ciertos momentos es una fuente rápida de proteínas. Los valores los tenéis en las fotos que os dejo más abajo.
BCAA ULTRA 5:1:1: para las etapas de definición, nunca viene nada mal tener BCAAs a mano, sobre todo cuando no tomamos batidos de proteína whey. Como comenté en el vídeo y en el artículo, pueden ayudar a la recuperación física, impiden el catabolismo y aumentan la MPS. Pero repito, no son indispensables y con una buena alimentación llegaremos a cumplir con los requisitos mínimos.
Trufas proteicas: para aquellos que amáis el dulce, sin duda alguna este snack está muy bien. El sabor es bastante potente, para mi gusto excesivamente dulce, pero los que me conocéis ya sabéis que a mí el dulce no me va mucho. Aún así, conozco a muchísima gente que disfruta con este tipo de sabores y es un snack que recomiendo probar, además es una excelente fuente proteica, mucho mejor que consumir cualquier bombón comercial.

Y nada más, espero que estéis todos bien, yo sigo con mi preparación para el campeonato de España de Órgiva en abril de 2016, os mantendré informado por youtube y me pasaré por aquí de vez en cuando 🙂

Saludos!