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Receta: Magdalenas o pastelitos de queso y manzana fitness!

Esta tarde os traigo una nueva receta para posibles snacks, postres, desayunos…. ajustándolo a vuestras necesidades siempre!

Son muy sencillas de preparar, se tarda muy poquito y quedan deliciosas!

Ingredientes:

– 1 Huevo
– 4 claras de huevo (132 ml)
– 200g de queso fresco batido 0%
– 2 manzanas
– Canela y edulcorante al gusto (si os sirve de algo, yo eché una cucharada de edulcorante y para mi gusto salieron demasiado dulces)

Preparación


Ponemos el horno a precalentar a 
180º.Preparación:

  1. Pelamos y picamos las manzanas en trocitos pequeños (yo utilicé una picadora manual, en la foto podéis ver cómo me quedaron)
  2. Mezclamos todos los ingredientes en un bol (en este caso, yo no utilicé la batidora, simplemente la cuchara, para que me quedara una masa no muy líquida)
  3. Echamos la canela  y el edulcorante al gusto.
  4. Lo dividimos en 10 magdalenas (o las que queramos, en mi caso de hecho finalmente me salieron 9)
  5. Las metemos en el horno 30 minutos y a disfrutar de unas ricas magdalenas!

Valores nutricionales del conjunto:

  • 360 Kcal
  • 35,7g de proteínas
  • 37,3g de hidratos de carbono
  • 8,4g de grasa
  • 57% prot, 27% hc, 16% grasas

Valores nutricionales por porción (10 porciones):

  • 36 Kcal
  • 3,57g de proteínas
  • 3,73g de hidratos de carbono
  • 0,84g de grasa

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Receta original | Thefitnessrecipe.com

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