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Comida 22 Abril 2013 – Ensalada, patata asada, pollo asado y fresas.

Plato ideal para comidas:
– Ensalada de canónigos, espárragos, tomate, 3 palitos de cangrejo (un spray de aceite)
– 170g de pollo asado
– Patatas asadas al microondas (2 pequeñas)
– 100g Fresas con queso fresco batido 0%
– 30g de pan integral

 


Valores nutricionales:

  • 752 Kcal
  • 72,41g de proteínas
  • 86,38g de hidratos de carbono
  • 13,00g de grasa
  • 39% prot, 45% hc, 16% grasas

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