Comida 11 de Abril de 2013 – Ensalada, pasta, pechuga y fresas
Plato ideal para comidas:
– Ensalada de canónigos, espinacas, espárragos, tomate (un spray de aceite)
– 250g Espinacas
– 150g Pechuga de pollo
– 70g de macarrones integrales
– 100g de queso fresco batido sobre los macarrones
– 100g de Fresas fresco batido 0%
– 25g de pan
Valores nutricionales:
- 752 Kcal
- 76,00g de proteínas
- 85,00g de hidratos de carbono
- 12,00g de grasa
- 40% prot, 45% hc, 15% grasas
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Juanjo • 11 agosto, 2015
Una de mis dudas es que tomas como bebida, ya que veo que es lo mismo en todas ellas, pero no se que es.
Jose Alberto Benítez Andrades • 12 agosto, 2015
Era Nestea sin azúcares añadidos, pero ahora bebo siempre AGUA 🙂