Buenas a todos!

Hoy os traigo el ducentésimo trigésimo octavo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio.

IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS
También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/k6lpAl8Rk5Q ):

Info adicional:

https://elpais.com/buenavida/ejercicio-fisico/2020-11-20/el-ejercicio-invisible-del-entrenamiento-de-fuerza-para-volver-a-moverte-como-un-nino.html

https://www.vitonica.com/dietas/no-dietas-siete-habitos-alimentacion-para-comer-forma-saludable

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