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Propuestas de desayunos y medias mañanas para los niños en el colegio – Es Saludable 145

escrito por Jose Alberto Benítez Andrades • Deje un comentario
  • Gg

    Hola, escuché el podcast y decías que en el blog tienes referencias de pan de molde saludable. No consigo encontrarlo
    Gracias

    • Jose Alberto Benítez Andrades

      Desde que grabé el programa hasta hoy… ha cambiado bastante el tema de los panes que venden. Ahora hay muchísima variedad de panes “comerciales” que son aptos, mi recomendación es que leas los ingredientes y busques:
      – Que tenga alto % de harina integral en su composición, no solo un 2 o 3%.
      – Que no tenga excesivos azúcares añadidos (que no supere los 8g cada 100g)
      – Que no tenga aceite de palma ni grasa hidrogenadas.

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