Grasas, carbohidratos y proteínas como fuentes de energía
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El glucógeno, nuestra fuente de energía (I)
«Las palabras que dices ahora solo quedarán marcadas con tus acciones. Es importante decir, pero más importante es hacer»
Los hidratos de carbono: carga glucémica (III)
«El mejor guerrero no es el que triunfa siempre sino el que vuelve sin miedo a la batalla.»
Cena 01 Mayo 2013 – Ensalada, brócoli, pechuga de pollo y manzana
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Me has convencido, a partir de ahora entrare mas en la cocina, jjjjj, que buena pinta tienen esos platos
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Me alegro!
A disfrutar de comer sano y rico! 😀
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Comida 01 Mayo 2013 – Ensalada, puré de calabaza, pechuga de pollo y fresas.
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Pero bien rica que está! Tiene mucho betacaroteno y mucha fibra! Yo me lo hago para mañana! 🙂
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Anabolismo y catabolismo muscular (I)
“Un objetivo, una meta, un deseo, sirven para determinar la acción de hoy y obtener el resultado de mañana”
«Si fallaste ayer no importa, hoy tienes la oportunidad de intentarlo otra vez»
Excelente explicación.