Jose Alberto Benítez Andrades
Comida 28 Abril 2013 – Ensalada, tallarimis, brócoli y pechuga de pavo
Receta: Brownies sanos y nutritivos!
La suplementación ¿cuántas proteínas debo comprar?
¿Debo definir o aumentar volumen? (I)
Comida 26 Abril 2013: Ensalada completa, macarrones con espinacas y pechuga.
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Buenas!
El pan rústico integral lo compro en mercadona 🙂
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Diario de entrenamiento: Abdominales (II) [Isométricos]
Sobreentrenamiento: qué es, cómo detectarlo y cómo evitarlo.
«Aquellos caminos más largos y que más esfuerzo te suponen, son en la meta los más satisfactorios.»
¿Dónde compras el pan rústico integral? Muy buenas recetas.