Pautas para entrenar correctamente
Análisis nutricionales: Ruffles original
Cena 03 Mayo 2013 – Ensalada, brócoli, pechuga de pavo, rejo cocido, huevo y manzana.
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Supongo que con lo que aliñas la ensalada es «aceto di modena», ¿dónde lo compras? Porque me mato buscando uno bueno y la mayoría tienen el colorante de caramelo..
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Aliñaba con crema de vinagre de módena…. pero dejé de aliñarlo porque no encontré una decente 🙂
Ahora suelo echarle orégano, hierbas provenzales y a veces aceite y vinagre del de toda la vida 🙂
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Comida 03 Mayo 2013 – Ensalada, crema de puerros, pechuga de pollo y fresas.
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Las fresas me encantan con Yogurt natural 0% Hacendado, y 1 nuez en pedacitos. Mnnnnnn
Grasas, carbohidratos y proteínas como fuentes de energía
El glucógeno, nuestra fuente de energía (I)
Los hidratos de carbono: carga glucémica (III)
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Excelente explicación.
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Cena 01 Mayo 2013 – Ensalada, brócoli, pechuga de pollo y manzana
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Me has convencido, a partir de ahora entrare mas en la cocina, jjjjj, que buena pinta tienen esos platos
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Me alegro!
A disfrutar de comer sano y rico! 😀
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Comida 01 Mayo 2013 – Ensalada, puré de calabaza, pechuga de pollo y fresas.
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Pero bien rica que está! Tiene mucho betacaroteno y mucha fibra! Yo me lo hago para mañana! 🙂
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Jose • 8 mayo, 2013
Buenos dias !! ¿ Que es lo que siempre bebes en tus comidas ? Nestea, te verde?
Jose Alberto Benítez Andrades • 8 mayo, 2013
Buenos días!
Nestea sin azúcar! 🙂