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Jose Alberto Benítez Andrades

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snack fitness, dieta sana, come sano.

Snack: Manzana con queso fresco 0% o yogur.

15 abril, 2013
enSnacks
escrito por Jose Alberto Benítez Andrades • Deje un comentario

  • Inma • 28 julio, 2013

    Hola!!! Tengo una duda. Estoy en etapa de definición y en los snacks tengo que tomar queso fresco batido con 3 nueces, pero estoy empezando a no soportar el sabor del queso. Se puede sustituir por yogur?

    • Jose Alberto Benítez Andrades • 28 julio, 2013

      Buenas noches Inma!

      Sí, perfectamente… puedes tomar Yogur desnatado 0% (edulcorados, no azucarados ojo), los valores nutricionales son los mismos 🙂

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Alimentación: principios básicos (I)

15 abril, 2013
enFitness, Nutrición
escrito por Jose Alberto Benítez Andrades • Deje un comentario

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Jose Alberto Benítez Andrades • 15 abril, 2013 • Responder

Eres único, especial. Hazle saber a todos que no te vas a rendir y vas a buscar tu sueño.

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