«Siempre hay una oportunidad para empezar de nuevo. Se llama HOY.»
Jose Alberto Benítez Andrades
Cena 29 Abril 2013 – Ensalada y revuelto de ajetes y gambas.
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Diario de entrenamiento: Abdominales (III)
Mitos: Convertir la grasa en músculo
Comida 29 Abril 2013 – Ensalada, arroz 3 delicias y salmón a la plancha.
El azúcar y sus efectos sobre nuestro organismo.
«Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él.»
Comparaciones nutricionales: Brownies de chocolate
Comida 28 Abril 2013 – Ensalada, tallarimis, brócoli y pechuga de pavo
