Comida 30 Abril de 2013 – Ensalada, tallarimis, patata asada, pechuga de pollo
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Jose Alberto Benítez Andrades
Crónica de los II 10 Km Universitarios León 2013
La importancia de consumir proteínas en el desayuno.
«Siempre hay una oportunidad para empezar de nuevo. Se llama HOY.»
Cena 29 Abril 2013 – Ensalada y revuelto de ajetes y gambas.
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Diario de entrenamiento: Abdominales (III)
Mitos: Convertir la grasa en músculo
Comida 29 Abril 2013 – Ensalada, arroz 3 delicias y salmón a la plancha.
El azúcar y sus efectos sobre nuestro organismo.
«Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él.»